一般季節性流感一週內康復，但對大腦的影響可能持續數月。如感染流感後記憶力變差，可能是病毒所遺留的神經炎症所影響。   一項發表於《神經科學期刊》 （The Journal of Neuroscience) 的研究指出，流感病毒（如H3N2或H7N7）引發的全身發炎反應，可導致大腦長期「神經發炎」，甚至損害海馬體[1]。海馬體是大腦中負責學習與記憶的主要區域，其中的神經細胞靠突觸相互連接來傳遞訊息，像插頭與插座一般，傳遞效率越高，記憶力就越強。持續的神經發炎可以直接損害突觸的結構及功能[2]。研究發現，流感病毒感染30天後，小鼠海馬體神經元上的樹突棘（突觸的主要結構）明顯減少，導致神經訊息傳遞效率下降，影響大腦功能。研究顯示病毒感染造成的突觸損傷可達120天，甚至更久。   若流感康復後持續出現記憶模糊、專注力困難等症狀，可能是大腦發出的警號。專家建議維持大腦健康，應及早從身體内提供營養支持與保護, 以減低病毒傷害。   面對這一潛在健康威脅，香港頂尖大學腦神經科團隊提供了專業的應對方案。團隊以嶄新生物科技為核心，融合傳統中醫藥理論，精選珍貴中藥材

對補腦保健品有選擇困難症？ 發現自己思維開始遲鈍、專注力不足、感覺“轉數慢”時，又要考 慮到「腦活素邊隻好」，我 們怎樣解決這個困難？從魚油丸到中藥保健食品，在準備購買保健品時，大部分腦活素都宣稱能改善腦力，但該如何做出精明的決定？本文章是補腦保健品的推薦指南，助您從科學角度分析補腦保健食品，提供最適合自己或親友的補腦supplement建議！希望有對比下，對長遠投資大腦健康，增加了對保健品或飲食方面的信心。 為您提供資訊方便您參考，幫助你之後給親友推薦，本指南將會分成四個部分： 1. 熱門補腦保健品推薦 2. 補腦產品類型與成分分析 3. 如何選擇最適合的補腦Supplement 4. 保養大腦的日常生活及飲食習慣   腦活素邊隻好？ 熱門補腦保健品推薦 補腦保健食品推薦1: Omega-3 魚油丸 產品特色與主要成分：Omega-3魚油，其主要成分包括EPA和DHA 適合人群：關心血管健康與大腦保健的人。適合學生、成年人或老年人。 優點：效能穩定，有助降低腦部或心臟發起炎症的風險，並可改善認知功能。 缺點：沒有潛在心血管問題的人士長期服用魚油

從飲食習慣到保健品，老人家該如何補腦？ 隨著社會開始老齡化，出現認知功能衰退症狀的老人家就會越來越多。其實，患有認知障礙症的人士在有明顯臨床症狀前的15至20年就已經有退化的跡象。這個疾病的進程慢，所以「 預防勝於治療 」成爲老齡化社會的主要目標之一。還未踏入老年的人士如果能每天培養健康的生活習慣，不但會提升身體與大腦健康，也能降低患認知障礙症的風險。面對認知障礙症的病例增加，令人無奈的是，照顧者要看著老人記憶力日漸衰退，直到完全喪失自理能力，而這不能逆轉的狀態帶著沉重的無力感和心理負擔。許多照顧者或家人發現老人家開始記性不好的時候，就已焦慮地思考「老人記憶力衰退吃什麼」這個問題，嘗試尋找方法避免症狀進一步惡化。除了日常飲食，了解一下老人家保健品推薦也是重要的環節。   記憶力衰退是不是病？拆解問題根源 記憶力衰退是一種常見的狀態，亦可能發生於任何年齡層。衰退的源頭有多種起因，包括慢性疾病、衰老、精神病、長期吸煙或喝酒、頭部嚴重創傷，以及腦部感染等所導致。衰退不一定是病理問題。除了記憶力衰退，可能會有出現其他症狀包括：執行力變慢、語言表達能力減退